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Hamburguer de arroz

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

85 g
Hamburguer de arroz

Ingredientes de: Hamburguer de arroz (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Abóbora moranga refogada
check uncheck 5,0 colheres (arroz) cheias de Arroz integral cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca
check uncheck 1,0 concha média cheia de Lentilha cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de arroz

Misturar tudo, moldar em formato de hamburguer e grelhar em frideira de teflon.

Informações Nutricionais de Hamburguer de arroz

Gramas por Porção: 85 g

  • Calorias 88,51 kcal
  • Carboidratos 17,37 g
  • Proteínas 3,19 g
  • Gorduras Totais 0,70 g
  • Gord. Saturadas 0,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,09 g
  • Sódio 19,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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