Sopa de Legumes da Adri

Preparo

minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

194 g

Ingredientes de: Sopa de Legumes da Adri (Limpar)

1,0 unidade de Abobrinha italiana crua

1,0 unidade média de Cebola

1,0 unidade grande de Cenoura crua

1,0 unidade grande de Chuchu cru

2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

4,0 folhas grandes de Repolho branco

1,0 unidade média de Tomate

1,0 pires (chá) de Vagem crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Legumes da Adri

Cozinhe a abobrinha com o chuchu na panela de pressão com agua que cubra e caldo de legumes ou galinha 0 gordura .Bata no liquidificador e reserve. Corte a cebola em pedaços no sentido do comprimento,corte a cenoura em rodelas, pique a vagem e o tomate e pique o repolho. Em uma panela refogue a cebola em oleo depois acrescente os legumes picados e os legumes batidos e deixe cozinhar.