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Compota LIGHT de casca de laranja

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

40 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

32 g
Compota LIGHT de casca de laranja

Ingredientes de: Compota LIGHT de casca de laranja (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Laranja
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Compota LIGHT de casca de laranja

Raspe a pele de 10 laranjas de casca grossa... corte em 4 para retirar a casca, retire a polpa;
Deixe as cascas de molho na agua por 1 dia, trocando sempre;
Ferva as cascas com agua por 5 minutos;
Faça uma calda com o açucar, com canela em pau, cravo, noz moscada raspada...cozinhe as cascas ate ficarem macias e a calda engrossar.

Informações Nutricionais de Compota LIGHT de casca de laranja

Gramas por Porção: 32 g

  • Calorias 104,57 kcal
  • Carboidratos 26,12 g
  • Proteínas 0,09 g
  • Gorduras Totais 0,02 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,33 g
  • Sódio 0,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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