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Brócolis com ovo

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

128 g
Brócolis com ovo

Ingredientes de: Brócolis com ovo (Limpar)

check uncheck 2,0 pires de Brócolis cozido
check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Brócolis com ovo

refogar com alho e cebola o brócolis e temperos da preferencia e quebrar os ovos inteiros e misturar como um mexidinho de ov

Informações Nutricionais de Brócolis com ovo

Gramas por Porção: 128 g

  • Calorias 111,52 kcal
  • Carboidratos 3,72 g
  • Proteínas 10,04 g
  • Gorduras Totais 6,31 g
  • Gord. Saturadas 1,82 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,04 g
  • Sódio 114,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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