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Banana amassada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

110 g
Banana amassada

Ingredientes de: Banana amassada (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de linhaça Mais Vita
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Achocolatado em pó light Toddy
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Banana amassada

Amasse a banana, coloque a farinha de linhaça, aveia e o achocolatado. Misture tudo e aproveite!

Informações Nutricionais de Banana amassada

Gramas por Porção: 110 g

  • Calorias 331,70 kcal
  • Carboidratos 51,64 g
  • Proteínas 12,64 g
  • Gorduras Totais 8,79 g
  • Gord. Saturadas 2,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 8,55 g
  • Sódio 50,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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