Torta de legumes

tempo de preparo

Preparo

minutos

rendimento

Rendimento

12 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

79 g

Torta de legumes

Ingredientes de: Torta de legumes (Limpar)

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1,0 unidade média de Abobrinha crua

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6,0 unidades médias de Azeitona verde

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1,0 unidade média de Cebola

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1,0 unidade média de Cenoura crua

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1,0 colher (sopa) rasa de Ervilha enlatada

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1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

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1,0 colher (sopa) cheia de Milho verde enlatado

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4,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza

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2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

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2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

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1,0 unidade média de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de legumes

Bater os ovos, a farinha, o óleo e o queijo no liquidificador (reservar). Ralar a cenoura, a abobrinha e a cebola. Misturar todos os ingredientes, colocar em recipiente untado e levar ao forno por aprox. 40 minutos.

Informações Nutricionais de Torta de legumes

Gramas por Porção: 79 g

Calorias 107,17 kcal
Carboidratos 13,91 g
Proteínas 3,47 g
Gorduras Totais 4,29 g
Gord. Saturadas 0,80 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,66 g
Sódio 67,19 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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