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sanduiche centeio natural

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

204 g
sanduiche centeio natural

Ingredientes de: sanduiche centeio natural (Limpar)

check uncheck 2,0 fatias de pao centeio farias
check uncheck 1,0 fatia média de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 fatia de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê
check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 folha grande de Alface americana
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cenoura crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sanduiche centeio natural

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Informações Nutricionais de sanduiche centeio natural

Gramas por Porção: 204 g

  • Calorias 276,60 kcal
  • Carboidratos 32,12 g
  • Proteínas 15,82 g
  • Gorduras Totais 10,06 g
  • Gord. Saturadas 5,61 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 1,63 g
  • Sódio 342,57 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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