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Sanduíche Zaffari - Atum

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

166 g
Sanduíche Zaffari - Atum

Ingredientes de: Sanduíche Zaffari - Atum (Limpar)

check uncheck 1,0 folha média de Alface
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's
check uncheck 2,0 fatias de Pão australiano integral e levemente adocicado Wickbold
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sanduíche Zaffari - Atum

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Informações Nutricionais de Sanduíche Zaffari - Atum

Gramas por Porção: 166 g

  • Calorias 192,09 kcal
  • Carboidratos 23,84 g
  • Proteínas 8,59 g
  • Gorduras Totais 7,37 g
  • Gord. Saturadas 1,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,05 g
  • Sódio 390,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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