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pamonha salgada assada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

138 g
pamonha salgada assada

Ingredientes de: pamonha salgada assada (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Manteiga com sal
check uncheck 2,5 espigas grandes de Milho verde em grão (cru)
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pamonha salgada assada

bater tudo no liquidificador e levar ao forno.

Informações Nutricionais de pamonha salgada assada

Gramas por Porção: 138 g

  • Calorias 310,81 kcal
  • Carboidratos 23,82 g
  • Proteínas 9,90 g
  • Gorduras Totais 19,87 g
  • Gord. Saturadas 6,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,25 g
  • Sódio 186,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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