Arroz com Grao de bico e Carne

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

126 g
Arroz com Grao de bico e Carne

Ingredientes de: Arroz com Grao de bico e Carne (Limpar)

check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 120,0 gramas de Grão de bico cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manteiga com sal Aviação
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com Grao de bico e Carne

Cozinhar o grao de bico ate que fique macio. Em outra panela refogar a cebola, o alho e depois a carne ate dourar, acrescentar agua e cozinhar por 10 m, adicionar o arroz e o grao de bico, temperar com sal e canela. Cozinhe ate o arroz ficar macio. Desligue o fogo, junte a manteiga e misture bem.

Informações Nutricionais de Arroz com Grao de bico e Carne

Gramas por Porção: 126 g

  • Calorias 292,66 kcal
  • Carboidratos 32,63 g
  • Proteínas 20,79 g
  • Gorduras Totais 8,31 g
  • Gord. Saturadas 2,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,41 g
  • Sódio 402,64 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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