Omelete de queijo, presunto e tomate

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

223 g
Omelete de queijo, presunto e tomate

Ingredientes de: Omelete de queijo, presunto e tomate (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia pequena de Queijo tipo minas
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de queijo, presunto e tomate

Bata os ovos e despeje-os numa frigideira untada. Depois acrescente o tomate, queijo e o presunto.

Informações Nutricionais de Omelete de queijo, presunto e tomate

Gramas por Porção: 223 g

  • Calorias 351,58 kcal
  • Carboidratos 3,71 g
  • Proteínas 22,33 g
  • Gorduras Totais 26,72 g
  • Gord. Saturadas 6,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,60 g
  • Sódio 363,38 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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