Salada Italiana

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

219 g
Salada Italiana

Ingredientes de: Salada Italiana (Limpar)

check uncheck 7,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 6,0 unidades médias de Tomate cereja
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Croutons Fhom light
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Italiana

Juntar todos os ingredientes em um prato bem bonito e temperar com o azeite e um pouco de sal marinho.

Informações Nutricionais de Salada Italiana

Gramas por Porção: 219 g

  • Calorias 369,28 kcal
  • Carboidratos 27,27 g
  • Proteínas 25,18 g
  • Gorduras Totais 18,92 g
  • Gord. Saturadas 1,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,89 g
  • Sódio 8,56 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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