Receitas > Não definida > quiche de palmito

quiche de palmito

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

140 g
quiche de palmito

Ingredientes de: quiche de palmito (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 2,0 unidades médias de Palmito em conserva orgânico
check uncheck 4,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
check uncheck 140,0 gramas de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 70,0 gramas de Farinha de trigo comum
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade de Iogurte natural desnatado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiche de palmito

xx

Informações Nutricionais de quiche de palmito

Gramas por Porção: 140 g

  • Calorias 221,16 kcal
  • Carboidratos 26,07 g
  • Proteínas 9,92 g
  • Gorduras Totais 8,63 g
  • Gord. Saturadas 2,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,31 g
  • Sódio 238,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Compratilhar receita

close
Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;
;