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Ensopado de abobrinha com Berinjela

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

51 g
Ensopado de abobrinha com Berinjela

Ingredientes de: Ensopado de abobrinha com Berinjela (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ensopado de abobrinha com Berinjela

Coloque o azeite na panela,corte o alho e a cebola coloque na panela e deixe cozinhar até dourar.Coloque na panela os tomates já picados em seguidas os outros ingredientes tambem ja picados sal agosto.Deixe cozinhar por 15 min.

Informações Nutricionais de Ensopado de abobrinha com Berinjela

Gramas por Porção: 51 g

  • Calorias 14,20 kcal
  • Carboidratos 3,18 g
  • Proteínas 0,55 g
  • Gorduras Totais 0,07 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,05 g
  • Sódio 0,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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