arroz com verduras

Name: arroz com verduras
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 7
Cuisine: Não definida
Ingredients: 10,00 gramas de Alho picado sem sal Qualitá; 1,50 xícaras de Arroz tipo 1 Tio João (cru); 2,00 unidades médias de Batata inglesa cozida; 1,00 porção de Caldo em pó sabor legumes Sazõn; 10,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 1,00 unidade grande de Cenoura crua; 6,00 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada; 6,00 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado; 2,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya; 10,00 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru; 3,00 colheres (café) de Sal refinado; 20,00 colheres (sopa) cheias de Vagem crua; 2,00 unidades médias de Tomate

Preparo

60 minutos

Rendimento

7 porçoes

Gramas por Porção

230 g

Ingredientes de: arroz com verduras (Limpar)

10,0 gramas de Alho picado sem sal Qualitá

1,5 xícaras de Arroz tipo 1 Tio João (cru)

2,0 unidades médias de Batata inglesa cozida

1,0 porção de Caldo em pó sabor legumes Sazõn

10,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

1,0 unidade grande de Cenoura crua

6,0 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada

6,0 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado

2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

10,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru

3,0 colheres (café) de Sal refinado

20,0 colheres (sopa) cheias de Vagem crua

2,0 unidades médias de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz com verduras

Pique os legumes e verduras, coloque numa panela com óleo, sal e temperos. Deixe refogar um pouco. Coloque o molho de tomate e depois o arroz. Coloque 3x água e deixe no fogo até o arroz ficar macio.