Omelete de frango com mussarela

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

92 g
Omelete de frango com mussarela

Ingredientes de: Omelete de frango com mussarela (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 0,5 unidades médias de Peito de frango sem pele assado
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de frango com mussarela

Bater as claras em neve, adicionar as gemas. Adicionar os demais (menos a margarina)ingredientes e mexer com a colher. untar a frigideira com a margarina e despejar a mistura até o ovo não estar mais cru.

Informações Nutricionais de Omelete de frango com mussarela

Gramas por Porção: 92 g

  • Calorias 142,46 kcal
  • Carboidratos 1,55 g
  • Proteínas 14,05 g
  • Gorduras Totais 8,44 g
  • Gord. Saturadas 2,80 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,26 g
  • Sódio 147,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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