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Granola

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

54 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

26 g
Granola

Ingredientes de: Granola (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Açúcar mascavo Jasmine
check uncheck 500,0 gramas de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 400,0 gramas de Uva passa
check uncheck 130,0 gramas de Coco fresco (polpa)
check uncheck 250,0 gramas de Gérmen de trigo tostado Vitao
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Granola

Misture tudo e toste em forno alto por 15-20 minutos. Cada porção são 30g ou 2 colheres de sopa cheias.

Informações Nutricionais de Granola

Gramas por Porção: 26 g

  • Calorias 88,23 kcal
  • Carboidratos 15,70 g
  • Proteínas 2,69 g
  • Gorduras Totais 1,99 g
  • Gord. Saturadas 0,88 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,99 g
  • Sódio 1,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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