torta integral de maça e banana

Name: torta integral de maça e banana
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 16
Cuisine: Doces
Ingredients: 4,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker; 2,00 unidades médias de Banana nanica; 1,00 xícara (chá) de Farinha de trigo comum; 0,50 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral; 0,50 unidades de Iogurte natural desnatado; 0,50 colheres (sopa) de Semente de linhaça; 4,00 unidades pequenas de Maçã fuji; 0,40 xícaras (chá) de Mel de abelha; 2,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza; 0,50 colheres (sopa) cheias de Semente de girassol; 2,00 colheres (sopa) rasas de Uva passa; 2,00 colheres (sopa) de Nata de leite

Preparo

20 minutos

Rendimento

16 porçoes

Gramas por Porção

66 g

Ingredientes de: torta integral de maça e banana (Limpar)

4,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker

2,0 unidades médias de Banana nanica

1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo comum

0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

0,5 unidades de Iogurte natural desnatado

0,5 colheres (sopa) de Semente de linhaça

4,0 unidades pequenas de Maçã fuji

0,4 xícaras (chá) de Mel de abelha

2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Liza

0,5 colheres (sopa) cheias de Semente de girassol

2,0 colheres (sopa) rasas de Uva passa

2,0 colheres (sopa) de Nata de leite

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta integral de maça e banana

Fazer uma massa com as farinhas, 1 colher de mel, o queijo, iorgurte e creme de leite. Forrar uma forma de abrir de 20 cm. Espalhar a banana em rodelas, uva passa, girassol, castanha, metade da aveia, por cima as maças em fatias finas, a outra metade da aveia, salpicar a linhaça, gergelim, canela e regar com o restante do mel. Assar por cerca de 40 minutos.