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Granola salgada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

22 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

14 g
Granola salgada

Ingredientes de: Granola salgada (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Semente de girassol
check uncheck 6,0 colheres (chá) de Gergelim
check uncheck 6,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Granola salgada

Misture tudo. Cada porção é uma colher de sopa rasa.

Informações Nutricionais de Granola salgada

Gramas por Porção: 14 g

  • Calorias 70,78 kcal
  • Carboidratos 4,20 g
  • Proteínas 2,83 g
  • Gorduras Totais 5,22 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,04 g
  • Sódio 0,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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