COUVE FLOR AO MOLHO DE BRÓCOLIS COM QUEIJO dá 4 porções

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

50 g
COUVE FLOR AO MOLHO DE BRÓCOLIS COM QUEIJO dá 4 porções

Ingredientes de: COUVE FLOR AO MOLHO DE BRÓCOLIS COM QUEIJO dá 4 porções (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer COUVE FLOR AO MOLHO DE BRÓCOLIS COM QUEIJO dá 4 porções

Coloque os buquês da couve flor para cozinhar no vapor ( depois de bem lavadas na água com vinagre) e sem sal. Depois de pronto, aproveite a mesma água do vapor par dissolver o sachê da sopa instatãnea e despeje por cima dos buquês numa travessa. Deixe a mistura um pouco rala pq ela engrossa depois de fria.

Informações Nutricionais de COUVE FLOR AO MOLHO DE BRÓCOLIS COM QUEIJO dá 4 porções

Gramas por Porção: 50 g

  • Calorias 19,00 kcal
  • Carboidratos 3,00 g
  • Proteínas 0,25 g
  • Gorduras Totais 0,72 g
  • Gord. Saturadas 0,28 g
  • Gord. Trans 0 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 167,25 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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