Macarrão instantâneo Integral com frango e legumes

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

180 g

Macarrão instantâneo Integral com frango e legumes

Ingredientes de: Macarrão instantâneo Integral com frango e legumes (Limpar)

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0,5 unidades médias de Pimentão verde cru

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0,5 unidades pequenas de Pimentão amarelo cru

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0,5 unidades grandes de Pimentão vermelho cru

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130,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

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1,0 unidade pequena de Cebola

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1,0 unidade média de Abobrinha italiana cozida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão instantâneo Integral com frango e legumes

Tempere o frango com o limão, sal e ervas finas (como alecrim e manjericão). Coloque o frango na panela quente (com o tempero) e doure - sem óleo. Coloque todos os legumes e frite um pouco. Então coloque duas xícaras de água, espere esquentar, e junte o macarrão e o tempero do mesmo.

Informações Nutricionais de Macarrão instantâneo Integral com frango e legumes

Gramas por Porção: 180 g

Calorias 130,60 kcal
Carboidratos 5,42 g
Proteínas 21,82 g
Gorduras Totais 2,29 g
Gord. Saturadas 0,72 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,10 g
Sódio 24,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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