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miguel de aveia

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

360 g
miguel de aveia

Ingredientes de: miguel de aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 2,0 copos americano de Leite desnatado Parmalat
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer miguel de aveia

Mistura com o leite e mexer ate engrossar.

Informações Nutricionais de miguel de aveia

Gramas por Porção: 360 g

  • Calorias 207,95 kcal
  • Carboidratos 32,51 g
  • Proteínas 14,69 g
  • Gorduras Totais 2,20 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,90 g
  • Sódio 235,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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