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Filé de linguado grelhado

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

131 g
Filé de linguado grelhado

Ingredientes de: Filé de linguado grelhado (Limpar)

check uncheck 1,0 filé médio de Filé de Linguado Cru
check uncheck 0,5 unidades de Limão
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de linguado grelhado

TEmperar com sal e limão e grelhar sem gordura.

Informações Nutricionais de Filé de linguado grelhado

Gramas por Porção: 131 g

  • Calorias 99,41 kcal
  • Carboidratos 2,70 g
  • Proteínas 19,12 g
  • Gorduras Totais 1,29 g
  • Gord. Saturadas 0,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,81 g
  • Sódio 856,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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