Desfie o frango e reserve. Em uma panela aqueça o azeite e coloque a cebola cortada em rodelas até q fiquem macias, acrescente os tomates em cubos e mexa os tometes fiquem macios tbém,junte o frango e o milho e mexa até que o tomate comece a soltar agua, mas não pode amolecer muito a ponto de virar molho. e so servir fica otimo com arroz integral com brocolis.
Gramas por Porção: 137 g
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