sopa leg sem óleo

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

1526 g
sopa leg sem óleo

Ingredientes de: sopa leg sem óleo (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) rasas picadas de Inhame cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Chuchu cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Batata inglesa cozida
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Batata baroa ou mandioquinha crua
check uncheck 5,0 copos americano de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa leg sem óleo

cozinhar todos os ingredientes em panela de pressão e comer quente

Informações Nutricionais de sopa leg sem óleo

Gramas por Porção: 1526 g

  • Calorias 245,26 kcal
  • Carboidratos 52,98 g
  • Proteínas 3,25 g
  • Gorduras Totais 2,61 g
  • Gord. Saturadas 1,64 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,83 g
  • Sódio 2113,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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