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Berinjela recheada com carne moida

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

248 g
Berinjela recheada com carne moida

Ingredientes de: Berinjela recheada com carne moida (Limpar)

check uncheck 400,0 gramas de Berinjela cozida
check uncheck 150,0 gramas de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
check uncheck 0,5 embalagens de Molho de tomate ao sugo Jurema
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Berinjela recheada com carne moida

Corte a berinjela ao meio e retire o miolo dela. Em seguida, refoge a carne moída com o olha e adicione o miolo da berinjela, depois de refogado adicione o molho de tomate. Pegue as metades das berinjelas, passe na água e coloque sal e leve ao forno microondas por 5 minutos. Depois de pronto, adicione o molho dentro das berinjelas, salpique queijo ralado e sirva.

Informações Nutricionais de Berinjela recheada com carne moida

Gramas por Porção: 248 g

  • Calorias 196,82 kcal
  • Carboidratos 12,16 g
  • Proteínas 17,19 g
  • Gorduras Totais 8,76 g
  • Gord. Saturadas 3,33 g
  • Gord. Trans 0,34 g
  • Fibras 5,29 g
  • Sódio 462,42 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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