Couve manteiga com ovos

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

81 g
Couve manteiga com ovos

Ingredientes de: Couve manteiga com ovos (Limpar)

check uncheck 50,0 gramas de Couve manteiga crua
check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Couve manteiga com ovos

Aquecer o azeite, refogar a cebola e o alho e depois acrescentar a couve. Depois de cozida colocar os ovos e o queijo.

Informações Nutricionais de Couve manteiga com ovos

Gramas por Porção: 81 g

  • Calorias 122,75 kcal
  • Carboidratos 3,53 g
  • Proteínas 8,31 g
  • Gorduras Totais 8,47 g
  • Gord. Saturadas 3,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,93 g
  • Sódio 95,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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