Strogonof de frango light

Name: Strogonof de frango light
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 500,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 3,00 colheres (sopa) picadas de Cebola; 2,00 dentes de Alho cru; 2,00 unidades médias de Tomate; 250,00 mililitros de Leite desnatado Parmalat; 1,00 lata de Creme de leite light Nestlé; 1,00 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia; 30,00 gramas de Catchup tradicional Qualitá; 1,00 colher (sopa) de Mostarda Jurema; 1,00 colher (sopa) cheia de Molho inglês; 1,00 colher (sopa) de Conhaque; 1,00 colher (sobremesa) cheia de Curry; 1,00 colher (sopa) cheia de Farelo de trigo; 200,00 gramas de Cogumelo em conserva

Preparo

45 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

318 g

Ingredientes de: Strogonof de frango light (Limpar)

500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola

2,0 dentes de Alho cru

2,0 unidades médias de Tomate

250,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat

1,0 lata de Creme de leite light Nestlé

1,0 colher (sopa) cheia de Margarina com sal light Delícia

30,0 gramas de Catchup tradicional Qualitá

1,0 colher (sopa) de Mostarda Jurema

1,0 colher (sopa) cheia de Molho inglês

1,0 colher (sopa) de Conhaque

1,0 colher (sobremesa) cheia de Curry

1,0 colher (sopa) cheia de Farelo de trigo

200,0 gramas de Cogumelo em conserva

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonof de frango light

Frite a cebola e alho, junte o frango até dourar, coloque o tomate e o conhaque deixe evaporar, adicione separadamente o lei, creme de lei e farinha de trigo, misture bem, adicione ao frango, coloque o restante dos ingredientes.