Arroz com legumes de micro-ondas

Name: Arroz com legumes de micro-ondas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Ingredients: 2,00 xícaras (chá) de Água; 1,00 a gosto de Sal refinado; 1,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó; 1,00 xícara (chá) de Arroz integral cru; 100,00 gramas de Queijo Muçarela Light; 0,50 latas de Seleta de legumes Qualitá

Preparo

15 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

173 g

Ingredientes de: Arroz com legumes de micro-ondas (Limpar)

2,0 xícaras (chá) de Água

Sal refinado à gosto

Pimenta-do-reino em pó à gosto

1,0 xícara (chá) de Arroz integral cru

100,0 gramas de Queijo Muçarela Light

0,5 latas de Seleta de legumes Qualitá

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz com legumes de micro-ondas

* Em um recipiente próprio para micro-ondas, coloque o arroz, a água, sal e pimenta do reino a gosto.
* Logo após leve ao micro-ondas em potência alta por 9 minutos.
* Retire o recipiente e adicione a seleta de legumes e a mussarela cortada em cubos pequenos.
*Retorne ao micro-ondas por mais 3 minutos.
*Sirva em seguida.