Torta de Atum

tempo de preparo

Preparo

minutos

rendimento

Rendimento

25 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

57 g

Torta de Atum

Ingredientes de: Torta de Atum (Limpar)

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1,0 dente de Alho cru

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1,0 lata de Atum ralado light Coqueiro

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1,0 unidade pequena de Cebola

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2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco

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2,0 colheres (sopa) cheias de Ervilha enlatada

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1,0 xícara de Farinha de trigo tipo 1 Rosa Branca

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2,0 colheres (sopa) de Fermento em pó quimico Dr Oetker

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600,0 mililitros de Leite desnatado Elegê

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1,0 colher (sopa) cheia de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia

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100,0 mililitros de Óleo de milho Liza

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2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

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1,0 colher (café) de Sal refinado

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2,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde enlatado

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1,0 unidade média de Tomate

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1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de Atum

Bata os ingredientes da massa no liquidificador e despeje em uma forma untada. Pique o tomate e a cebola e junte aos outros ingredientes do recheio e despeje sobre a massa. Leve ao forno e asse até a massa ficar durinha.

Informações Nutricionais de Torta de Atum

Gramas por Porção: 57 g

Calorias 83,27 kcal
Carboidratos 5,42 g
Proteínas 3,25 g
Gorduras Totais 5,48 g
Gord. Saturadas 0,99 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,43 g
Sódio 234,88 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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