Salada de atum

Name: Salada de atum
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Saladas
Ingredients: 12,00 folhas médias de Alface americana; 12,00 folhas médias de Alface crespa; 12,00 folhas pequenas de Alface mimosa; 2,00 unidades grandes de Tomate; 5,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 5,00 unidades de Torrada integral light Bauducco; 110,00 gramas de Requeijão cremoso light Nestlé; 1,00 lata de Atum ralado light Coqueiro; 4,00 colheres (sopa) rasas de Molho para salada rosé Liza

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

260 g

Ingredientes de: Salada de atum (Limpar)

12,0 folhas médias de Alface americana

12,0 folhas médias de Alface crespa

12,0 folhas pequenas de Alface mimosa

2,0 unidades grandes de Tomate

5,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

5,0 unidades de Torrada integral light Bauducco

110,0 gramas de Requeijão cremoso light Nestlé

1,0 lata de Atum ralado light Coqueiro

4,0 colheres (sopa) rasas de Molho para salada rosé Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de atum

Lave a folhas, pique grosseiramente e organize em camadas. Tempere com sal, limão e molho para salada. Adicione a cenoura ralada e os tomates cortados em barquinhos e sem semente. Acrescente o meio copo de requeijão espalhado. Quebre grosseiramente as torradas. Adicione o atum espalhando bem.