abobrinha recheada

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

27 g
abobrinha recheada

Ingredientes de: abobrinha recheada (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Uva passa
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer abobrinha recheada

preaqueça o forno o forno mergulhe as abobrinhas em agua fervente por 3 minutos,escorra,deixe esfriar,raspe a polpae reserve em uma panela ponha o zeite cebola,tomate até amaciar.Coloque as metades de abobrinha num refratario,recheie com os ingredientes e asse forno medio por 15 m.

Informações Nutricionais de abobrinha recheada

Gramas por Porção: 27 g

  • Calorias 17,26 kcal
  • Carboidratos 1,91 g
  • Proteínas 0,31 g
  • Gorduras Totais 1,04 g
  • Gord. Saturadas 0,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,37 g
  • Sódio 0,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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