Filé de frango ao Club Social

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

89 g
Filé de frango ao Club Social

Ingredientes de: Filé de frango ao Club Social (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Margarina qualy vita Sadia
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 10,0 filés pequenos de Peito de frango sem pele cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango ao Club Social

Tempere os filés com sal,o alho,pimenta(opcional),suco de 1/2 limão e a maionese.Passe-os na bolacha triturada,regue com azeite e a margarina derretida.Asse em forno alto por 45 minutos aproximadamente

Informações Nutricionais de Filé de frango ao Club Social

Gramas por Porção: 89 g

  • Calorias 136,03 kcal
  • Carboidratos 8,58 g
  • Proteínas 15,84 g
  • Gorduras Totais 7,07 g
  • Gord. Saturadas 2,06 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,33 g
  • Sódio 170,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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