Omelete com legumes (chuchu e brocolis)

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

60 g
Omelete com legumes (chuchu e brocolis)

Ingredientes de: Omelete com legumes (chuchu e brocolis) (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Chuchu cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com legumes (chuchu e brocolis)

Fritar com um fio de óleo, o omelete é praticamente grelhado.

Informações Nutricionais de Omelete com legumes (chuchu e brocolis)

Gramas por Porção: 60 g

  • Calorias 40,51 kcal
  • Carboidratos 2,27 g
  • Proteínas 3,32 g
  • Gorduras Totais 2,06 g
  • Gord. Saturadas 0,59 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,65 g
  • Sódio 38,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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