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pernil traseiro refogado

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

58 g
pernil traseiro refogado

Ingredientes de: pernil traseiro refogado (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Porco pernil cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de girassol Salada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pernil traseiro refogado

tempera o pernil traseiro de porco sem osso. Refoga na panela com duas colheres de sopa de sopa de óleo de girassol. vai pingando água até ficar cozido

Informações Nutricionais de pernil traseiro refogado

Gramas por Porção: 58 g

  • Calorias 156,61 kcal
  • Carboidratos 0,00 g
  • Proteínas 10,05 g
  • Gorduras Totais 12,93 g
  • Gord. Saturadas 2,96 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 0,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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