Untar um pirex com o oleo. Adicione o ovo , espete um palito na gema . Cubra com papel toalha. E leve ao microondas por 30 segundos. Retire e cubra com 1/2 fatia de mussarela, volte ao microondas por 15 segundos . Sirva a seguir.
Gramas por Porção: 56 g
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