sopa de legumes liquidificada

Name: sopa de legumes liquidificada
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Sopas
Ingredients: 3,00 dentes de Alho cru; 0,50 unidades grandes de Batata inglesa cozida; 3,00 colheres (sopa) de Cebola; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 0,50 unidades grandes de Chuchu cru; 2,00 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco; 3,00 ramos médios de Couve-flor crua; 3,00 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho); 1,00 filé médio de Peito de frango sem pele cozido; 4,00 colheres (sopa) cheias de Vagem crua; 0,50 unidades médias de Tomate

Preparo

15 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

321 g

Ingredientes de: sopa de legumes liquidificada (Limpar)

3,0 dentes de Alho cru

0,5 unidades grandes de Batata inglesa cozida

3,0 colheres (sopa) de Cebola

1,0 unidade média de Cenoura crua

0,5 unidades grandes de Chuchu cru

2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco

3,0 ramos médios de Couve-flor crua

3,0 colheres (sopa) cheias de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

1,0 filé médio de Peito de frango sem pele cozido

4,0 colheres (sopa) cheias de Vagem crua

0,5 unidades médias de Tomate

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de legumes liquidificada

pega o frango tempera e cozinha corta os legumes dentro cobre com água e coloca pra cozinhar,depois retira os legumes e liquidifica,junta ao frango com o restante do caldo colocar pra ferver