Arroz integral com cenoura

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

104 g
Arroz integral com cenoura

Ingredientes de: Arroz integral com cenoura (Limpar)

check uncheck 1,0 escumadeira cheia de Arroz branco cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral com cenoura

Cozinhe igual o arroz normal

Informações Nutricionais de Arroz integral com cenoura

Gramas por Porção: 104 g

  • Calorias 139,75 kcal
  • Carboidratos 26,00 g
  • Proteínas 2,63 g
  • Gorduras Totais 2,60 g
  • Gord. Saturadas 0,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,96 g
  • Sódio 1,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;