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GRANOLA DIET DE FIBRAS

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

45 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

10 g
GRANOLA DIET DE FIBRAS

Ingredientes de: GRANOLA DIET DE FIBRAS (Limpar)

check uncheck 150,0 gramas de Castanha do Brasil
check uncheck 200,0 gramas de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 50,0 gramas de Gergelim
check uncheck 50,0 gramas de Semente de linhaça
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer GRANOLA DIET DE FIBRAS

MISTURE TODOS OS INGREDIENTES E GUARDE NUM POTE BEM FECHADO. DICA: USE C/FRUTAS, IOGURTES

Informações Nutricionais de GRANOLA DIET DE FIBRAS

Gramas por Porção: 10 g

  • Calorias 49,11 kcal
  • Carboidratos 3,57 g
  • Proteínas 1,58 g
  • Gorduras Totais 3,45 g
  • Gord. Saturadas 0,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,14 g
  • Sódio 0,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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