Omelete de atum

Name: Omelete de atum
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 latas de Atum sólido em óleo Coqueiro; 1,00 colher (café) de Óleo de soja Liza; 6,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,00 pitada de Sal refinado; 1,00 a gosto de Salsa

Preparo

10 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

77 g

Ingredientes de: Omelete de atum (Limpar)

2,0 latas de Atum sólido em óleo Coqueiro

1,0 colher (café) de Óleo de soja Liza

6,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,0 pitada de Sal refinado

Salsa à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de atum

Bater os ovos, acrescentar o atum amassado, a salsa e o sal. Numa frigideira antiaderente ou omeleteira, untar com o óleo e despejar a mistura. Virar de um lado para o outro e quando estiver dourado, retirar e colocar numa travessa forrada com papel toalha. Servir em seguida.