SALADA DE ALFACE COM ATUM

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

150 g
SALADA DE ALFACE COM ATUM

Ingredientes de: SALADA DE ALFACE COM ATUM (Limpar)

check uncheck 8,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Maionese light Hellmann's
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SALADA DE ALFACE COM ATUM

Corte a alface e pique o tomate e o queijo, junte com os demais ingredientes emisture tudo.

Informações Nutricionais de SALADA DE ALFACE COM ATUM

Gramas por Porção: 150 g

  • Calorias 161,08 kcal
  • Carboidratos 5,27 g
  • Proteínas 12,32 g
  • Gorduras Totais 10,07 g
  • Gord. Saturadas 0,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,42 g
  • Sódio 173,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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