Misturar a carne moída, a aveia, cheiro verde, cebola, pimenta, sal; colocar a mistura em forminhas de empada untadas com azeite; levá-las ao forno por 15 minutos. Reservar. Cozinhar a vagem e a cenoura em água e sal. Montagem: colocar 1 colher de cenoura e 1 de vagem na cestinha de carne moída e salpicá-la com pedaçõs de ovo cozido.
Gramas por Porção: 109 g
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