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Mingau de couve

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

14 g
Mingau de couve

Ingredientes de: Mingau de couve (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Fubá
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza
check uncheck Alho cru à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de couve

C

Informações Nutricionais de Mingau de couve

Gramas por Porção: 14 g

  • Calorias 53,98 kcal
  • Carboidratos 10,33 g
  • Proteínas 1,11 g
  • Gorduras Totais 1,10 g
  • Gord. Saturadas 0,16 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,99 g
  • Sódio 4,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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