Salada de atum c/ manga

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

397 g
Salada de atum c/ manga

Ingredientes de: Salada de atum c/ manga (Limpar)

check uncheck 3,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 3,0 fatias pequenas de Manga
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Atum sólido light Coqueiro
check uncheck 1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 copo americano de Suco de limão sem açúcar
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) rasas de Vinagre balsâmico Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de atum c/ manga

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Informações Nutricionais de Salada de atum c/ manga

Gramas por Porção: 397 g

  • Calorias 235,55 kcal
  • Carboidratos 31,59 g
  • Proteínas 18,70 g
  • Gorduras Totais 6,87 g
  • Gord. Saturadas 0,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,08 g
  • Sódio 319,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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