Peixada com abóbora e palmito Top Therm

tempo de preparo

Preparo

15 minutos

rendimento

Rendimento

4 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

495 g

Peixada com abóbora e palmito Top Therm

Ingredientes de: Peixada com abóbora e palmito Top Therm (Limpar)

check

uncheck

4,0 postas médias de Peixe cação cru

check

uncheck

Suco de limão sem açúcar à gosto

check

uncheck

1,0 unidade média de Cebola

check

uncheck

1,0 lata de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

check

uncheck

0,5 unidades médias de Pimentão vermelho cru

check

uncheck

500,0 gramas de Abóbora pescoço crua

check

uncheck

1,0 xícara (chá) de Água

check

uncheck

Coentro fresco à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peixada com abóbora e palmito Top Therm

Modo de preparo: Tempere o peixe com sal e suco de limão e reserve. Em uma frigideira, doure a cebola em rodelas e acrescente o molho de tomate, o pimentão, a abóbora e regue com a água. Quando a água começar a amolecer, adicione o peixe, o palmito e o coentro. Deixe cozinhar mais um pouco e salpique o coentro.

Informações Nutricionais de Peixada com abóbora e palmito Top Therm

Gramas por Porção: 495 g

Calorias 241,18 kcal
Carboidratos 14,04 g
Proteínas 37,81 g
Gorduras Totais 3,49 g
Gord. Saturadas 0,46 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 4,35 g
Sódio 527,41 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;