Rabada

tempo de preparo

Preparo

45 minutos
rendimento

Rendimento

13 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

72 g
Rabada

Ingredientes de: Rabada (Limpar)

check uncheck 10,0 unidades pequenas de Batata inglesa cozida
check uncheck 1,0 ramo de Agrião
check uncheck 4,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) cheias de Molho inglês
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 13,0 pedaços pequenos de Rabada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Rabada

Cozinhar a rabada com todos os temperos na panela de pressão. Quando estiver quase boa acrescentar a batata e o agrião. Deixe cozinhar por mais uns 5 minutos.

Informações Nutricionais de Rabada

Gramas por Porção: 72 g

  • Calorias 102,74 kcal
  • Carboidratos 11,88 g
  • Proteínas 3,24 g
  • Gorduras Totais 4,86 g
  • Gord. Saturadas 0,03 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,40 g
  • Sódio 7,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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