Filé de frango com mandioquinha

Preparo

minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

151 g

Ingredientes de: Filé de frango com mandioquinha (Limpar)

16,0 gramas de Alho cru

270,0 gramas de Batata baroa ou mandioquinha crua

108,0 gramas de Cebola

140,0 gramas de Peito de frango sem pele congelado Sadia

1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya

62,0 gramas de Pimentão verde cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango com mandioquinha

Aqueça o óleo e frite o frango com o alho, cebola e pimentão. Salgue a gosto. Acrescente a mandioquinha picadinha e coloque água o suficiente para cobrir. Cozinhe até secar a água e sirva quente.
Rendimento: 519gr, dividido em 4 porções de 130 gr e 3,75 pontos cada ou 5 porções de 103gr e 3 pontos cada.