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Sopão carne e legumes

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

7 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

290 g
Sopão carne e legumes

Ingredientes de: Sopão carne e legumes (Limpar)

check uncheck 380,0 gramas de Coxão mole bovino sem gordura cozido
check uncheck 2,0 unidades grandes de Batata inglesa cozida
check uncheck 2,5 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Beterraba crua
check uncheck 2,5 unidades médias de Mandioquinha cozida
check uncheck 80,0 gramas de Vagem cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 4,0 folhas grandes de Couve manteiga refogada
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Manjericão cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopão carne e legumes

cozinhar tudo

Informações Nutricionais de Sopão carne e legumes

Gramas por Porção: 290 g

  • Calorias 276,54 kcal
  • Carboidratos 30,46 g
  • Proteínas 20,99 g
  • Gorduras Totais 8,21 g
  • Gord. Saturadas 2,71 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,03 g
  • Sódio 33,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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