sopa de cenoura com peito de frango a minha moda

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

26 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

43 g
sopa de cenoura com peito de frango a minha moda

Ingredientes de: sopa de cenoura com peito de frango a minha moda (Limpar)

check uncheck 560,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 0,5 colheres (sobremesa) rasas de Sal refinado
check uncheck 2,0 litros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de cenoura com peito de frango a minha moda

tempere o frango a gosto e reserve. Refogue o frango com alho, cebola, tomate e depois acrescente a cenoura, o caldo de galinha e continue refogando e por último acrescente a água e tampe a panela de pressão por 10 minutos. Quando esfriar bata no liquidificador e coloque em potes e leve ao freezer. Esta receita rende 26 conchas médias. Se preferir ao tomar a sopa acrescente 1 ou 2 torradas light ou integral.

Informações Nutricionais de sopa de cenoura com peito de frango a minha moda

Gramas por Porção: 43 g

  • Calorias 28,07 kcal
  • Carboidratos 2,30 g
  • Proteínas 3,47 g
  • Gorduras Totais 0,61 g
  • Gord. Saturadas 0,19 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,86 g
  • Sódio 151,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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