1 xicara de agua, 3 colheres de extrato ou leite de soja, e 1 xicara de oleo de soja, bater no liquidificador áté ficar cremoso, misturar pepino picado, cenoura ralada, 1 lata de atum ralado. esta pronto usar junto com comida no almoço, ou no pao, torradas
Gramas por Porção: 21 g
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